Vanuit huis
Bekijk de online video's waar en wanneer je wilt.
20 minuten per dag
Korte yoga sessies voor
ieder moment.
Basic materialen
Een matje en een yoga blok
is alles wat je nodig hebt.
Bekijk de online video's waar en wanneer je wilt.
Korte yoga sessies voor
ieder moment.
Een matje en een yoga blok
is alles wat je nodig hebt.
Mijn naam is Wilma, en ik ben hier om je te begeleiden op een prachtige ontdekkingsreis om meer intimiteit met jezelf aan te gaan. In een wereld die voortdurend afstandelijker lijkt te worden in intimiteit bijna een vies woord geworden. Terwijl daar de basis ligt om contact en verbinding te maken met onze diepste kern.
Niets is mooier dan vrouwen, mannen en stellen te begeleiden en te ondersteunen in het weer helemaal vrij laten stromen en genieten van hun levensenergie, hun sensualiteit en seksualiteit. Die onuitputtelijke bron van creativiteit en levenslust die we allemaal in ons dragen!
We hebben om allerlei reden en onze vitale levensstroom afgeknepen, indamt en zijn ze uit de weg gegaan. We durven vaak niet werkelijk te ervaren wat er allemaal in ons leeft en het veel te eng en te kwetsbaar vinden om ons over te geven en toe te vertrouwen aan die krachtige stroom van het leven...
Er is moed voor nodig om werkelijk die intimiteit met onszelf en de ander aan te gaan! Daarom heb ik deze online intimiteits cursus is ontworpen om je te begeleiden terug te keren naar je bron. In de Tantra gaan we er namelijk van uit dat je al heel bent. Je bent het alleen een beetje vergeten.
Met zorgvuldig samengestelde lessen, ademwerk en mediaties zul je stapje voor stapje terug kunnen keren naar je bron en ervaren hoe het is om echt contact met je zelf te maken en vandaaruit in contact te komen met de ander.
Jane Doe
Lorem ipsum
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
In 20 minuten per dag naar meer balans in lichaam en geest
Ontdek de fundamenten van yoga in deze verhelderende sessie. Perfect voor beginners of voor degenen die hun basispraktijk willen versterken, verkennen we samen de essentiële houdingen, ademhalingstechnieken en alignment principes die de basis vormen van een solide yoga beoefening.
Dag 3
Prana, de levenskracht die door ons allemaal stroomt, wordt geactiveerd en versterkt door ademwerk en beweging. Verken diverse ademhalingstechnieken zoals ujjayi, kapalabhati en nadi shodhana terwijl je de subtiele energieën in je lichaam opwekt en in balans brengt.
Ervaringen
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Jane Doe
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
John Doe
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Jane Doe
